Die LG rüstet sich für die Saison

02.05.2019

In der zweiten Ferienhälfte machten sich die Athleten der unter 12 bis unter 16jährigen mit dem Zug und einem Kleinbus auf den Weg ins Trainingslager. Untergebracht waren die 25 Athleten und drei Trainer in der Jugendherberge in Meppen im Emsland. Direkt neben der Jugendherberge lag das moderne Leichtathletik Stadion in dem täglich 2-4 Einheiten absolviert wurden. Für alle Athleten war es das erste „richtige“ Trainingslager. Somit stand die Leichtathletik im Fokus.
Mehrmals täglich wurden alle Disziplinen erlernt, trainiert und gefestigt. So lernten die Athleten viele neue Übungen kennen und entdeckten neue Disziplinen, wie den Diskuswurf oder den Stabhochsprung. Letzteres wird in Remscheid mittlerweile sehr professionell durchgeführt. Fehlt nur noch eine intakte Stabhochsprunganlage... .
Viele Athleten waren in der Woche sogar so motiviert, dass sie eine Einheit freiwillig vor dem Frühstück oder nach dem Abendessen absolvieren wollten. Da waren sogar die Trainer erstaunt.
Aber nicht nur die Leichtathletik stand auf der Tagesordnung. Die Trainer der LG Remscheid wollten auch, dass die Athleten etwas Lernen und Neues entdecken. Aus diesem Grund waren drei theoretische Blöcke mit den Schwerpunkten Trainingslehre, Motivation/ Wettkampfverhalten und Ernährungslehre Teil des Trainingslagers. Außerdem andere Sport- und Entspannungsprogramme, wie Yoga, autogenes Training, Tabata und Kanufahren. Die dreistündige Kanutour bei 25° stellte für einige Athleten und Trainer eine sehr psychische und physische Belastung dar. Spätestens jetzt hatten alle Teilnehmer durch diese ungewohnte Bewegung Muskelkater.
Jetzt sind alle Athleten und Trainer wieder in Remscheid angekommen und schauen der kommenden Sommersaison motiviert und zuversichtlich entgegen.
Den Anfang machen die Kleinsten am 04. Mai bei der 1. Bergischen Mehrkampf Meisterschaft im Stadion Reinshagen. Los geht es um 11 Uhr.
Alle Teilnehmer können sehr stolz sein, dass „erste richtige“ Trainingslager erfolgreich, verletzungsfrei und motiviert beendet zu haben!